Bumbum durinho!!!!!

A praia conta com um “equipamento natural” capaz de fazer maravilhas para coxas e bumbum – a areia fofa. “Um terreno instável como esse exige mais dos seus músculos do que uma superfície fi rme, como uma calçada”, compara o personal trainer César Patti, de São Paulo. Seus músculos respondem ao desafio fi cando do jeito que você gosta: firmes e definidos. Que tal reservar 15 minutos para dar uma caminhada vigorosa na areia fofa? De quebra, o esforço maior ajuda a queimar mais calorias. Não é à toa que essa é a receita de beleza de Ana Paula Arósio. Levante dessa canga e você não vai se arrepender!