Shake Pique Total

Aqui o iogurte faz parceria com o morango, que tem bastante vitamina C — esse antioxidante, você sabe, reforça o sistema imunológico
e mantém a pele lisinha. Já a aveia, fornece substâncias que reduzem o mau colesterol. E a Coca-Cola? É só para dar um gostinho de pecado.
ingredientes
- 1 pote de iogurte natural desnatado bem gelado
- 1/2 xíc. (chá) de Coca-Cola Light
- 1 polpa de morango
- 1 col. (sopa) de aveia
- 2 envelopes de adoçante em pó

modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

221 calorias